QN-backとは何ですか?
N-backは、ワーキングメモリ(作業記憶)を利用する認知課題です。次々に提示される情報を覚えながら、N個前の情報を思い出して答えます。
詳しくは
Wikipedia「Nバック課題」をご覧ください。
Qこのアプリはどんなトレーニングですか?
計算結果を覚えるN-back形式で、ワーキングメモリを鍛えます。表示された計算式を解きながら答えを覚えておき、N問あとにその答えを入力します。
QNはいくつがおすすめですか?
N
おすすめ
1
初心者
2
慣れてきた人
3
中級者
4以上
上級者
Q毎日どのくらいやればいいですか?
毎日5〜10分程度を継続することをおすすめします。
Q効果はありますか?
本アプリは脳のトレーニングを目的としていますが、効果には個人差があります。